A plataforma vibratória é uma das modalidades modernas que visa o treinamento físico, tanto com objetivos estéticos como para fins terapêuticos. Esta tecnologia tem sido usada por mais de 47 anos. Sua origem ocorreu quando os russos começaram a utilizar este recurso em atletas nos Jogos Olímpicos de 1960. Nesta mesma época, os russos já […]
Atualmente os adolescentes permanecem longos períodos sentados em frente da TV ou computador, quase sempre, sentados de maneira incorreta, deixando de lado a prática da atividade física, tão importante nesta fase. Consequentemente acabam gerando desajustes posturais, sendo suscetíveis ao desenvolvimento de escolioses, cifoses e outras patologias relacionadas à coluna, dores musculares e diminuição da flexibilidade. […]
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